media-masa.id - Tim silat Kalimantan Timur terus memperkuat persiapan menghadapi ajang Pra POPNAS 2024, sebuah kesempatan bagi para atlet muda untuk membuktikan diri dan meraih tiket ke POPNAS.  Dipimpin pelatih Mohammad Arya Duta Sampurna, para atlet menjalani latihan intensif yang mencakup peningkatan kekuatan fisik, penguasaan teknik, hingga kesiapan mental. Menurut Arya, persiapan tim kini mendekati tahap akhir, dengan fokus pada penyempurnaan strategi dan stamina. 

"Sampai saat ini persiapan anak-anak sudah matang dengan persiapan hampir 100 persen, persiapan ini kurang lebih untuk dua minggu lagi untuk persiapan berangkat. Dengan waktu yang sedikit ini dimungkinkan anak-anak sudah siap," ungkapnya. 

Salah satu tantangan terbesar yang dihadapi adalah memastikan setiap atlet berada pada berat ideal sesuai kelas tandingnya. Beberapa atlet harus melakukan penurunan berat badan dalam waktu terbatas, yang diatasi dengan latihan tambahan dan program pola makan khusus. 

"Kendalanya saat ini berat badan atlet sehingga perlu diatur pola makan karena ini kelasnya berbeda-beda. Untuk kelas A itu dari 39-43 kilogram, kelas dari 43-47 kilogram, paling anak-anak ini ada yang masih kurang berang sampai setengah kilo maupun lebih, jadi perlu diturunkan," jelas Arya. 

Untuk mendukung penurunan berat badan ini, tim pelatih menerapkan diet ketat yang disesuaikan kebutuhan atlet guna memenuhi pesyaratan yang ada. 

"Menanggapi berat badan yang berlebih kami memiliki program diet untuk penurunan berat badan, dengan mengontrol pola makan dari sarapan dan malamnya didominasi makan buah," katanya. 

Dengan segala persiapan yang sudah berjalan maksimal, Arya berharap para atlet dapat membawa pulang prestasi bagi Kaltim, sekaligus menginspirasi generasi muda agar semakin mencintai olahraga silat dan budaya tradisional Indonesia.